Google Fit: Sledování aktivity

Google Fit vám pomůže vést zdravější a aktivnější život. Sledujte denní aktivity, stanovujte si osobní cíle pro pohybové minuty a body kardio aktivity a monitorujte svůj pokrok. Získejte komplexní přehled o svém zdraví a inspiraci k jeho zlepšení. Udržet si optimální zdraví a najít správnou motivaci k pohybu může být v dnešním uspěchaném světě skutečná výzva. Aplikace Google Fit vám přináší revoluční a srozumitelnou cestu k lepší kondici díky „Kardio bodům" – ukazateli aktivity vyvinutému ve spolupráci se Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a Americkou kardiologickou asociací (AHA). Tyto body intuitivně převádějí váš pohyb na měřitelný pokrok. Získejte ocenění za každou minutu, kdy se vaše srdce rozproudí, a sledujte, jak se prokazatelně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, zlepšuje spánek a prohlubuje celková duševní pohoda.

Google Fit promění váš telefon nebo chytré hodinky Wear OS by Google v osobního trenéra. Sledujte v reálném čase detailní statistiky pro běh, chůzi nebo cyklistiku, včetně rychlosti, tempa, trasy a srdečního tepu, zaznamenávané přesnými senzory vašeho zařízení. Užijte si automatické rozpoznávání pohybu během dne, které zajistí, že se každá aktivita započítá do vašeho deníku Google Fit. Ať už je to svižná procházka nebo intenzivní trénink, všechny vaše snahy budou náležitě ohodnoceny. Snadno si nastavujte a upravujte své denní cíle Kardio bodů a kroků, aby vás neustále motivovaly k udržení zdravého životního stylu.

Aplikace Google Fit jde nad rámec pouhého počítání kroků, stává se vaším komplexním partnerem pro zdraví. Propojte ji s oblíbenými fitness aplikacemi a zařízeními, jako jsou Lifesum, Nike+, Strava, a získejte holistický přehled o svém zdraví na jednom místě. Nově také můžete sledovat svou dechovou frekvenci a tep srdce pomocí fotoaparátu telefonu, což vám umožní lépe porozumět reakcím vašeho těla na stres i aktivitu. Všechna vaše data jsou přehledně uspořádána v redesignovaném deníku aktivit a sekci pro procházení, poskytující úplný obraz vaší cesty ke zdraví. Pro rychlý přístup k denním statistikám si přidejte widget na plochu Android telefonu nebo dlaždici na chytré hodinky Wear OS by Google.